대전 잇몸 퇴축, 저절로 올라올까요?

잇몸은 뼈 높이를 따라갑니다

잇몸은 아래에 있는 뼈를 덮고 있는 덮개에 가깝습니다.
뼈 높이가 내려가면 그 위를 덮던 잇몸도 함께 자리를 낮춥니다.
그래서 뼈가 이미 줄어든 자리는 잇몸만 끌어올려도 다시 내려오게 됩니다.
반대로 뼈는 남아 있는데 잇몸만 벗겨진 경우는 덮어 줄 여지가 있습니다.
대전 잇몸 퇴축을 볼 때 엑스레이로 뼈 높이를 먼저 확인하는 이유입니다.
뿌리가 드러나면 그 표면은 단단한 법랑질이 아니라 무른 상아질입니다.
무른 면은 닳기 쉬워 찬물이나 바람에 시린 느낌이 그 자리에서만 생깁니다.
드러난 뿌리 면에는 세균막도 더 잘 붙어 뿌리 쪽 충치로 이어지기도 하죠.
내려간 높이는 치아 목 부분의 경계를 기준으로 밀리미터 단위로 적어 둡니다.
같은 기준으로 몇 달 뒤 다시 적어 보면 진행 중인지가 드러납니다.
숫자가 그대로 멈춰 있으면 원인이 이미 사라진 자리로 읽게 됩니다.

얇은 잇몸이라는 조건

잇몸의 두께는 사람마다 달라 얇은 쪽과 두꺼운 쪽으로 나뉩니다.
얇은 잇몸은 눌러 보면 아래 뼈의 윤곽이 그대로 비쳐 보입니다.
뿌리가 바깥으로 튀어나온 자리는 그 앞의 뼈 벽이 원래부터 얇습니다.
얇은 벽은 조금만 눌려도 흡수되어 그 위의 잇몸이 내려앉게 됩니다.
아랫니 앞쪽과 송곳니 자리에서 이런 형태가 자주 보입니다.
잇몸을 잡아당기는 띠가 높이 붙어 있으면 웃을 때마다 그 자리가 당겨집니다.
대전 잇몸 퇴축의 원인 중 이런 타고난 조건은 바꿀 수 없습니다.
대신 그 자리만 칫솔압을 낮추고 진행 여부를 기록해 두는 쪽으로 갑니다.
혀나 입술이 미는 습관으로 치아가 바깥으로 기울면 앞의 벽이 더 얇아집니다.
그래서 내려간 자리의 치아가 어느 방향으로 서 있는지도 함께 봅니다.

칫솔압과 방향이 남기는 흔적

칫솔을 옆으로 크게 문지르면 힘이 치아 목 부분에 집중되죠.
단단한 모와 강한 힘이 겹치면 잇몸이 밀려 그 자리부터 낮아집니다.
같은 자리에 치아 목이 파인 홈까지 보이면 닦는 힘이 원인일 가능성이 큽니다.
오른손을 쓰는 분은 왼쪽 위 송곳니 쪽이 유독 내려간 경우가 많거든요.
그 자리에 칫솔이 먼저 닿아 가장 센 힘으로 오래 문질러지기 때문입니다.
모를 경계에 45도로 대고 작게 떨듯 움직이면 힘이 넓게 나뉩니다.
대전 잇몸 퇴축이 한쪽에만 몰려 있으면 닦는 순서를 먼저 물어봅니다.
칫솔대를 연필처럼 쥐면 손아귀에 들어가던 힘이 자연스럽게 빠집니다.
모가 바깥으로 벌어진 칫솔은 힘이 실린다는 표시라 바꿀 때가 된 셈입니다.
산성이 강한 음료를 자주 마시면 드러난 뿌리 면이 더 빨리 닳습니다.
마신 직후에 바로 닦으면 무른 면이 함께 긁혀 물로 헹구고 기다리는 편이 낫습니다.

옆으로 미는 씹는 힘

위아래가 닿는 높이가 한 자리만 높으면 그 치아에 힘이 몰립니다.
세로로 누르는 힘보다 옆으로 미는 힘이 목 부분의 잇몸과 뼈에 부담을 줍니다.
밤에 이를 갈거나 낮에 악무는 습관이 있으면 이 힘이 오래 이어집니다.
아침에 턱이 무겁거나 치아 목에 금 같은 선이 보이면 그 힘을 의심합니다.
시린 자리와 먼저 닿는 자리가 겹치는지도 함께 확인합니다.
대전 잇몸 퇴축에서 교합지로 닿는 지점을 찾아보는 이유가 여기에 있죠.
먼저 닿는 지점을 조금 다듬으면 그 자리에 실리던 힘이 나뉩니다.
이갈이가 뚜렷하면 밤에 끼우는 장치로 힘을 넓게 펴는 방법을 함께 씁니다.
보철의 경계가 잇몸 속으로 깊게 들어가 있으면 그 자리만 붓고 내려앉기도 합니다.
원인을 그대로 둔 채 덮기만 하면 같은 자리가 다시 내려가는 경우가 많습니다.

덮는 이식을 검토하는 경우

내려간 잇몸을 모두 덮어야 하는 것은 아닙니다.
진행이 멈춰 있고 시린 증상이 없으면 기록하며 지켜보는 쪽을 택합니다.
시린 느낌이 일상에 걸리거나 뿌리 면이 닳아 들어가면 덮는 쪽을 의논하죠.
잇몸이 너무 얇아 닦을 때마다 헐고 붓는 자리도 대상이 됩니다.
앞니처럼 잇몸 높이가 드러나는 자리는 보이는 문제도 함께 고려합니다.
덮는 방법은 입천장 안쪽에서 얇은 결합조직을 떼어 그 자리에 넣는 방식이 많이 쓰입니다.
옆 치아 사이의 뼈가 남아 있으면 덮이는 높이도 미리 짐작하기 쉬워집니다.
사이 뼈까지 내려간 자리는 원래 높이까지 올리기 어려운 편입니다.
대전 잇몸 퇴축을 다룰 때 칫솔압과 씹는 힘을 먼저 정리하는 순서를 지킵니다.
원인이 남아 있으면 덮은 자리도 같은 방향으로 다시 내려가기 때문입니다.

자주 묻는 질문

잇몸 높이는 아래 뼈가 정해 주기 때문에
덮을 수 있는 자리와 그렇지 않은 자리가 나뉩니다.

내려가게 만든 힘을 먼저 정리해 두면
같은 자리가 다시 내려앉지 않습니다.

※ 본 칼럼은 일반적인 정보 제공을 위한 것으로, 잇몸 퇴축의 원인과 치료 방법은 환자분 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
정확한 진단과 치료 계획은 내원 후 상담을 통해 안내해 드립니다.